par Mallorie VIARDOT

Entraînement intensif de type circuit-training où l’on doit réaliser plusieurs exercices dans un temps donné, avec des temps de récupération.
 
Il permet de brûler des calories, de tonifier et sculpter, d’améliorer la résistance, l’endurance, la coordination et l’agilité, et d’augmenter la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de l’ensemble du corps.
 
Ce cours exige un minimum de condition physique, mais s’adapte à tous les niveaux grâce aux différentes options proposées pour chaque exercice.

 

HORAIRE

Lundi de 18h30 à 19h30

Vendredi de 10h à 11h

1er étage

TARIF

2 séances gratuites du 04 au 15/09/2023 puis cours suspendus jusqu’à fin décembre 2023.

Tarif 2023/2024 : 129€

+ adhésion obligatoire

ADHÉREZ EN LIGNE :

*Premier paiement le jour de l’inscription, puis 2 échéances automatiques avec la même carte bancaire, une le 31 octobre et la deuxième le 30 novembre. Frais de gestion de dossier : 3€

Vous souhaitez pratiquer plusieurs activités ? Si oui, vous avez droit à une remise, alors demandez-la !