Cuisses-abdos-fessiers
Renforcement musculaire ciblé, en musique et bonne humeur, pour tonifier cuisses, abdos et fessiers à tous niveaux.
Cours adultes
par Johnny
En pratique
Ce cours dynamique cible spécifiquement le renforcement des cuisses, des abdominaux et des fessiers, à travers des exercices variés et progressifs adaptés à tous les niveaux. Alternant travail cardio et renforcement musculaire ciblé, la séance permet de tonifier durablement ces zones tout en améliorant votre posture et votre gainage général. Convivial et motivant, ce cours se pratique en musique et dans une bonne ambiance, pour se dépenser tout en prenant plaisir à progresser semaine après semaine.
Infos
Où
14 av de la Gare à Marcilly-sur-Tille, salle du 1er étage
Quand
Lundis à 10h15 et vendredis à 9h15 sauf pendant les vacances scolaires.
Sécurité et confort
Le nombre de place est limité.
Prévoyez une tenue souple et confortable.