Sculpt pilates
Cours adultes
par Mallorie VIARDOT
En pratique
Plus intense que le pilates, le sculpt pilates tonifie votre corps tout en améliorant votre posture.
Une séance qui alterne renforcement musculaire et cardio, mais à faible impact sur vos articulations.
Ce cours utilise les poids, les lestes, les élastiques et les accessoires de pilates.
Infos
Où
14 av de la Gare à Marcilly-sur-Tille, salle du 1er étage
Quand
Tous les jeudis soirs de 19h45 à 20h45 sauf pendant les vacances scolaires.
Sécurité et confort
Le nombre de place est limité à 20 pour ce cours.
Prévoyez une tenue souple et confortable. Vous pouvez également apporter une serviette à mettre sur le tapis fourni.
Préinscriptions
Les préinscriptions sont possibles de juin à août.
Crédits :
Photo « Sculpt pilates » de Gustavo Fring
Photos et vidéos « En pratique » de Andrea Piacquadio (photo équilibre avec balle)
de Andrea Piacquadio (photo étirements)
de Mikhail Nilov (vidéo)
Icônes par icones8.fr