Gym douce
« La possibilité d’enrichir son capital santé pour être en forme plus longtemps »
Cours adultes
par Mallorie VIARDOT
En pratique
La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles en douceur, avec légèreté et de façon progressive. Cette discipline invite à prendre le temps de bien réaliser les mouvements, au sol, debout ou assis tout en ménageant les articulations. Les exercices sont variés et toujours à la portée de tous.
A partir de 60 ans
Infos
Où
14 av de la Gare à Marcilly-sur-Tille, salle du 1er étage
Quand
Tous les lundis de 9h à 10h sauf pendant les vacances scolaires.
Sécurité et confort
Le nombre de place est limité à 20 pour ce cours.
Prévoyez une tenue souple et confortable.
Préinscriptions
Les préinscriptions sont possibles de juin à août.
Crédits :
Photo « Gym douce » de Yan Krukau
Photos et vidéos « En pratique » de Yan Krukau
Icônes par icones8.fr